mozgás kategória bejegyzései

Tanulni, tanulni, tanulni

Ezekkel a játékokkal szoktam gyakorolni a darts szakkörre.

“10 pontos”
Egy szektorra kell játszani: 1 pont a szimpla, 2 pont a dupla és 3 a tripla, viszont a hibákat is pontozom: 1 pont a mellédobás, 2 pont a második mellé, 3 pont a harmadik mellé + ha szektoron kívülre dobtam, akkor további 1 pont minden nullás nyíl. A cél az, hogy hamarabb érjek 10 pontig, mint a hibáim.
Példajáték a 20-as szektorra:
1. kör: 20, 20, 5 –> 2:1 => 2:1
2. kör: t20, 1, 5 –> 3:3 => 5:4
3. kör: 20, 0, t5 –> 1:4 => 6:8
4. kör: t20,t20, 1 –> 6:1 => 12:9

“Lépcsők”
3-tól indulva kell felérni a 20-ig tetszőleges irányban. A tripláknak és a dupláknak nincs jelentősége. Ha megdobom a célszektort, akkor mehetek a következőre. Szektort nem lehet átugrani és utólag pótolni. Ha a tábla másik felére esik a nyíl, akkor büntetésből újra meg kell dobni az utoljára dobott lépcsőt.
Például:
1. körben cél: 3, 17, 2 – dobás: 3, 3, 2
2. körben cél: 17, 2, 15 – dobás: 17, 15, 15
3. körben cél: 2, 15, 10 – dobás: 2, 15, 10
4. körben cél: 6, 13, 4 .. stb.

7. körben cél: 1, 20 – dobás: 1, 5, 20 (Itt a 20 már érvénytelen, mert az 5 miatt közben megváltozott a cél 1-re.)
8. körben cél: 1, 20 – dobás: 1, 20

“9+9 nyíl”
Az első 9 nyíllal felfelé számolok nullától, a második kilenccel (vagy többel) pedig igyekszem kiszállni.

Kéztollas / Lábtollas

Hát mi a szórakoztató, ha nem ez? : D

 

Jackie Chan-nek volt egy filmje, amiben ilyen labdával fociztak a népek. Tökre tetszett. Később nagy galacsinba gyűrt papírszalvétával lábtangóztunk (lábtengó!) a nyolcadikos ballagási banketten. Most meg van van ez. De ez azért jobb : )

Reflexshopban: http://reflexshop.hu/peteka-tollas-invento-schildkrot-neopren-peteka

De van a Decathlonban is, és ott olcsóbb! (A webshopban nem találtam.)

A 11-es játszmák stratégiája

Én még a régi rendszerben tanultam pingpongozni. Ez azt jelenti, hogy 21-ig játszottunk és minden ötödik szerva után volt szervacsere. Ma már 11-ig játszák a szetteket, és két szerva után van csere.

A Magyar Asztalitenisz Szövetség honlapján találtam a címben szereplő cikket. Érdekes. A szerző nem vitatja a szabályokat, csak levonja a következtetéseket. Nekem az jön le belőle, hogy nem volt jó ötlet megváltoztatni a szabályokat. A játék töredezettebb lett, a konkrét játékidő pedig rövidebb.

A cikk innen tölthető le: http://www.moatsz.hu/hu/node/750

Az labdarúgás megregulázásárúl

A spanyol-francia és az angol-olasz meccseket követően arra jutottam, hogy a foci megért egy kis szabálymódosításra. 🙂

Legyen hát ilyen:
– 4×20 perc játékidő, 5-10-5 perc szünetekkel
– tetszőleges számú csere csak a szünetekben (kivéve sérülés esetén)
– lehetséges a visszacserélés is
– (kieséses rendszerben) ha az utolsó negyedet döntetlennel kezdik, akkor az első gólig tart a mérkőzés
– (kieséses rendszerben) ha az utolsó negyed döntetlennel zárul, akkor következnek a “büntetők”
– ami nem pontrúgás, hanem rávezetés, és a tizenhatoson kívülről el kell lőni, míg a kapus az ötösön belül mozoghat
– a mérkőzésen a büntető továbbra is pontrúgás a tizenegyesről
– a győzelemért gólkülönbségnyi pont jár
– vereségért, döntetlenért nem jár pont

Punktum. 🙂

Szerk.: Ja, és nincs les!!

Labdaszedő-etikett a Roland Garroson

Nem nagyon szoktam nézni a teniszt. Kivéve talán a US Opent, ami egybe esik a szokásos nyári allergiámmal, illetve a hajnali ébredéseimmel… Mindegy. Most valahogy követem az eseményeket, megnéztem már pár mérkőzést. És feltűnt, hogy a labdaszedőknek milyen hálátlan sorsuk van. Még vakarózni sem szabad. Hülye egy rendszer. Ha rajtam múlna, akkor nem lennének diákmunkás helyi gyerekek, hanem minden sztárnak hoznia kellene egy “apródot”. Az aztán szaladgálhatna a “gazdi” térfelén. És valószínűleg több figyelmet is kapna a sztártól. Még az is lehet, hogy ránézne, haha!

Szerk.:
Itt egy érdekes video még Melbourne-ból:

Itt meg két link a labdaszedők reguláiról:
http://www.wikihow.com/Be-a-Tennis-Ball-Boy
http://en.wikipedia.org/wiki/Ball_boy#Tennis

Iskolakezdésre : )

20.5″ felsőcső, integrált homlokcső, Mid BB, 14 mm hátsó tengely, 990’S féktartó konzol, 4130 CrMo villanyak, elkeskenyedő villaszár, 3/8″ papucs, 7.75×26 CrMo 2 részes kormány, aluminium elöl csavaros stucni, Fit Original markolat, Campy compatibilis 45°/45° integrált kormánycsapágy, Tektro U fék, Tektro alu fékkar, Odyssey linear rotorbowden, 25/9 meghajtás, Tubular CrMo 170 mm hajtókar, csapágyazott Mid BB, Fit Tri 25T lánckerék, Fit PC műanyag pedál, KMC 410 H lánc, csapágyazott első agy 10 mm-es tengellyel, csapágyazott kazettás hátsó agy 14mm-es tengellyel, dupla falú 36H abroncsok, 20×2.25 Fit első és hátsó gumi, Fit Embossed 8mm vázú ülés, Micro üléscső, Odyssey Mr. Clampy üléscső-bilincs, fekete szinben Súly: 11.45 Kg

http://www.offlineshop.hu/

500 m

Tegnap este ennyi is elég volt. Két hét múlva már csak kacagok ezen a távon : )

Van néhány alternatív útvonalam, de semmi komoly “edzéstervem”… Célom (egyelőre) a végtelen, és tovább!